Mani Rehab noteikumi

Tātad, šis būs aptuveni desmit tūkstošais jaunās dzīves sākums. Šajā jaunajā dzīvē es automātiski neķeršu pēc telefona katrā brīvajā sekundē. Es neiziešu Pinterest - Facebook - Twitter - Instagram riņķa danci katru reizi, kad darbā būšu pastrādājusi 3min bez apstājas. Es vakaros klausīšos, ko man stāsta Ēriks, nevis teikšu “mhm”, jo man tajā brīdī ir jāsaprot kaut kādu attālu paziņu paziņu attiecību statuss.

Es saviem solījumiem vairs īsti neticu, tāpēc esmu ķērusies pie publiska kauna staba. Es negribu sevi ne par ko sodīt, jo tā nenormālā atkarība nav tikai mana vaina. Bet tas, ka man vienmēr bijis svarīgāk izdarīt citiem, nevis sev, šobrīd varētu būt palīdzoši, lai atrisinātu šo sasāpējušos situāciju. Es ļoti ļoti gribu redzēt, vai un kā ir iespējams, izrauties no šīs atkarību superlīmes. 

Te ir mani pašizdomātie noteikumi:

1. Darba laikā no 9-17

• ir ok lietot Instagram darba kontu datorā

• ir ok lietot FB kontu datorā

• ir ok lietot Pinterest

  • bet tas viss ar noteikumu, ka pirms es šos atveru, man ir skaidrs mērķis, kāpēc to daru

2. Ārpus darba laika 

   • telefons nav manā tuvumā; es apskatos Whatsapp/ Messanger ziņas ap 20.00

   • pie datora es esmu tad, ja strādāju - pirms tam nodefinējot, ko un kāpēc es darīšu

3. Piektdienas vakarā

   • man ir 2h, lai izdarītu random internet-lietas (nopirkt kaut ko, ko man nevajag online veikalu izpārdošanā / apskatīt vai mana bijušā bijusī ir jau piedzemdējusi u.c. svarīgas lietas)

Lab, davai, lai man veicas! čau.